【自分で自分を育てる戦略書 成長したいけど、頑張り方がわかりません。】
インフォメーション
| 題名 | 自分で自分を育てる戦略書 成長したいけど、頑張り方がわかりません。 |
| 著者 | 大坪拓摩 |
| 出版社 | かんき出版 |
| 出版日 | 2026年5月 |
| 価格 | 1,760円（税込） |
「成長したいけど、頑張り方がわからない」
そんなモヤモヤを抱えたまま、なんとなく毎日を過ごしていませんか？
本書は、5万人以上を指導してきた著者が、
「自分で自分を育てるための具体的な方法」を体系化した一冊です。
いまの時代、上司や会社があなたを育ててくれるとは限りません。
むしろ、誰も何も言ってくれないまま、気づけば周りと差がついていく
──そんな環境が当たり前になっています。
だからこそ必要なのが、「自分で自分を育てる力」です。
本書では、
・自分の現在地を正しく知る方法
・自分の強みと弱みを見抜く思考法
・成長せざるを得ない環境のつくり方
・失敗から立ち直る力の鍛え方
・努力を習慣化する技術
といった「5つの型」を通して、誰でも再現できる成長のステップを解説します。
気合いや根性に頼らなくても、人は変われます。
必要なのは「正しいやり方」を知ることだけです。
読み終えたとき、「何をすればいいかわからない」という不安は、
「やるべきことが見えた」という確信に変わるはずです。
引用：かんき出版
ポイント
- 著者は、自分で自分を育てるための第一歩として、「自問」の型を挙げている。「自問」とは、自分自身に厳しい問いを投げかけ、現状を客観的に見つめ直すことである。
- 著者は、「選択の精度」は「自己解剖の深さ」に比例すると述べている。自己理解が浅いままでは、向いていない方向へ努力を重ね、「こんなはずじゃなかった」という後悔を繰り返しかねない。
- 本書で紹介される5つの型は、それぞれ独立したノウハウではない。「自問」で現在地を知り、「解剖」で自分を理解し、「強制」で行動を促し、「回復」で失敗を力に変え、「反復」で成長を習慣化する――その一連の流れによって、自分で自分を育てる力を身につけていくための実践書となっている。
サマリー
音声で聴く
誰かに育ててもらえる時代は終わった
本書は、「成長したいけれど、頑張り方がわからない」と悩む人に向けて書かれた一冊である。
かつての日本には、社会全体で若者を鍛え上げるような文化があった。
しかし現代では、会社や家庭において、欠点を直視し、嫌われるリスクを背負ってまで人を育ててくれる存在は少なくなったと著者は指摘する。
だからこそ、「育ててくれる人がいないなら、自分で自分を育てればいい」「叱ってくれる人がいないなら、自分で自分を叱ればいい」という考え方が必要になる。
著者自身もその危機感から、「自分で自分を育てる戦略」を磨き続けてきた。
本書では、その実践法を「自問」「解剖」「強制」「回復」「反復」の5つの型として体系化している。
5つの型を身につけることで、他人に頼ることなく、自ら課題を見つけ、成長し続けるための考え方と実践法を学ぶことができる。
自分を変える第一歩は「自問」にある
著者は、自分で自分を育てるための第一歩として、「自問」の型を挙げている。
「自問」とは、自分自身に厳しい問いを投げかけ、現状を客観的に見つめ直すことである。
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