【自分を愛する習慣】
インフォメーション
| 題名 | 自分を愛する習慣 |
| 著者 | 中野 裕弓 |
| 出版社 | 日本文芸社 |
| 出版日 | 2015年６月10日 |
| 価格 | 販売サイトによる |
この本で紹介する「愛のコーヒーカップ」理論は、
「他人よりもまず自分に徹底的に愛を注ぐ。それによっておのずと人生が好転する」
という経験を通して体得した、わたし流の哲学です。
そして、自分が満たされると、注いだ愛は自分のカップから溢れ出し、周囲の人をも幸せで満たし始めます。
さらに注いでいると、やがて、世界中に幸せが広がっていく……。
そんな魔法の理論です。
(本書「はじめに」より抜粋)
*本書は2011年4月発行「世界でいちばん自分を愛して」を加筆修正し、再編集、改題したものです。
引用：日本文芸社
ポイント
- ここで紹介する「愛のコーヒーカップ理論」は、他人よりも自分に愛を注ぐことによって、おのずと人生が好転する。この経験を通して得た、著者流の哲学である。
- 自分を愛するとは、自分の本音を大切にして、自分が気持ちいいと思うことをする。
- 幸せがやってくる７つの習慣術
サマリー
幸せを呼ぶ「愛のコーヒーカップ」とは
自分を大切に思い、丁寧に扱う
ここで紹介する「愛のコーヒーカップ理論」は、他人よりも自分に愛を注ぐことによって、おのずと人生が好転する。
この経験を通して得た、著者流の哲学である。
ここに二つのコーヒーカップがある。コーヒーを飲みながら、楽しく語らう二人。
相手はとても大切な人だが、しばらくすると会話が弾まなくなった。気付くと相手のカップが空だったので、コーヒーを注ぐが事態は好転しない。
そのうちイライラして、いきなりすべてを放り投げてしまう。
実はこの話、もう一つパターンがあって、コーヒーカップが空だったのは相手だけでなく、自分のカップも空であった。
その時、耳元でささやく声がした。
「相手ではなく、自分のカップにコーヒーを注ぎなさい。自分を大切に思い、自分に愛をたくさん注ぐのです」
その声に従い、自分のカップにコーヒーを注ぐと、信じられない奇跡が起きた。
カップの下から自動開閉の弁が現れ、そこからパイプが伸びて、相手のカップにとつながり、コーヒーでカップを満たし始めたのだ。
さらに注ぎ続けると、カップ下のパイプはどんどん増えて、家族や親戚、友人など、全国にまで広がっていった。
自分に愛を注げば、他人にも愛を注ぐことになるというコーヒーカップの魔法に気付いて以来、自分の気持ちを偽ってまで人のために尽くすことはなくなり、自分のコーヒーカップをいっぱいにする事だけ考えるようにした。
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