【死ぬほど読めて忘れない高速読書】

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脳科学から生まれた高速読書

著者が考案した「高速読書」は、単なる速読とは異なり、記憶に定着する方法だという。

その理由は、脳科学で効果が明らかになっている、 「分散効果」「エピソード記憶」「アウトプット」を駆使した読書術だからだ。

高速読書は、スピード×記憶定着の両方を実現する読書術である。

著者は高速読書の5大メリットを紹介する。

1．高速で読める

2．内容を忘れない

3．仕事や生活でアウトプットできる

4．レッスン不要。すぐに実践できる

5．すると、人生はどんどん豊かに！

本書では、高速で読めるにも関わらず、記憶に定着するさまざまな読書テクニックを紹介している。

本を読み終えたその日から、すべての人が実践することができる簡単な方法だ。

著者は、高速読書を考案する以前に、速読に関する本を読み、眼球のトレーニングや、右脳で読むといった方法を試したが、本を読んだ気にはなっても、ぜんぜん覚えていないことに気づいた。

そして、脳科学を研究しながら、高速読書を考案・実践していった結果、コンサルティング会社など3社を経営し、大学院でMBAを取得後に脳科学分野を研究しながら非常勤講師も勤め、株式投資や不動産投資でも成功している。

これらはすべて、高速読書によって手に入れることができたというのだ。

本書は、この魅力的な高速読書術を多くの人が身につけて、人生を豊かに変えていくために書かれたものだ。

高速読書は「1冊を30分で3回」読む方法

高速読書は1冊の本、つまり同じ本を、30分で3回読む方法だ。

パターンは2つある。

パターン①の方法は、1回目は15分、2回目は10分、3回目は5分で読む方法だ。

場所はどこでも構わないが、時間を開けて、場所を変えて3回、集中して読む。

脳科学の研究では、じっくりと1回読書するよりも、読書時間を分散して同じ本を速く複数回読むほうが、脳に記憶がとどまることがわかっている。

パターン②の方法は、集中して読むのが苦手な人や、難しめの本をよむときに効果的な方法である。

読書時間は30分で、1章を読み終えたら、もういちど1章を読む方法である。

章ごとに2回ずつ読み、3回目は本を通して読む。

1冊を30分で3回読む高速読書は、本を速く忘れずに読みながら、その内容を仕事や成果につなげていくことができる方法なのである。

著者は、高速読書を次のように表現する。

「死ぬほど読めて」、それに加えて「死ぬまで役立つ」読書術なのです。

読書の目的を言語化しよう

高速読書をマスターするためには、事前準備が大事だと著者は教える。

なかでも一番大切で最初にやるべきことこそ、「目的を持つ」ことだ。

著者は、ほとんどの人が人生の目的や願望を、まず明確に持たないままやみくもに読書していると指摘する。

著者は次のように断言する。

「本を読むことをあなたの人生や成果に結びつけるには、その最大の秘訣を知ることです。それは、最初に『目的意識と課題意識を明確に持つ』ということになります。これは、脳を味方につけるための、非常に大切な手続きです。」

具体的には、いま果たしたい目的や願望、自分が抱えている課題、あるいは仕事で手に入れたいスキルやポジションなどを、手帳やノートなどに書きだすことを勧める。

自分の中に、「高速読書の目印（フラッグシップ）」のような目的意識を持つことで、より人生の役に立つ読書ができるようになると強調しているのだ。

例えば、ネイルサロンやカフェなどを経営している人が、ブログやインスタグラムでの集客方法を知りたいという目的持つと、最適な本に出会うことができ、実際に本を読み始めれば「集客したい」という目的とは関係ないことも読み飛ばすことができる。

課題の解決策を脳が高速で追尾して、どんどん読書スピードが上がる。

目的を言語化するということが、高速読書をする上での大前提となるのだ。

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