【自分に自信が持てるプラチナプロポーションメソッド】
インフォメーション
| 題名 | 自分に自信が持てるプラチナプロポーションメソッド |
| 著者 | 徳田 充孝 |
| 出版社 | フローラル出版 |
| 出版日 | 2023年7月 |
| 価格 | 1,760円（税込） |
「もう若くないから
プロポーションは崩れるばかり……」
「薄着の季節はなんだか憂鬱」
「スラっとした体型の人がうらやましい」
「若い時のプロポーションを
維持できてる人は私とは違う」
プロポーションにまつわるさまざまな悩み。
それは年齢を問わずつねにつきまとうもの、
といってもよいかもしれません。
しかし。
理想的なプロポーション体型になるのに
年齢は関係ありません。
また、ストイックな努力も必要ありません。
必要なのは、
プロポーションづくりを行うための
正しい知識と、行動だけなのです。
本書では、理想的な体型
―プラチナプロポーション―に
なるためのメソッドをすべてお伝えします。
まずはあなたから、
この本で理想的な体型を手に入れてください。
引用：フローラル出版
ポイント
- プロポーションこそが、時代や流行の影響を受けることなく、そして、誰でも作ることができる美しさの根源なのだ。
- ダイエットの結果を「体重」に求めるのではなく、サイズに求めることが必要だ。キログラムではなくセンチメートルで結果を見るようにするのだ。
- ゴールデン・プロポーションとPIという2つの指標は、（株）ダイアナが37年間にわたって日本人女性のプロポーションづくりをサポートし続け、蓄積されたデータによって導き出された、ひとつの確かな答えなのだ。
サマリー
美しさとはなにか
美の本質は、ファッションやメイクの内側、すなわち、あなた自身からもたらされるもので、そこには時代も流行もない。
大事なのは体のバランスであり、自分自身に合ったプロポーションを作ることができれば、どんな人でも美しく見えるようになる。
プロポーションこそが、時代や流行の影響を受けることなく、そして、誰でも作ることができる美しさの根源なのだ。
とはいえ、美をつくるのはプロポーションと言われても、多くの人は顔について気になるだろう。
たしかに顔は、美を形作る大事な1つのパーツであるが、あくまで1つの要素であり、そこですべてが決定するわけではない。
ただし、顔にも体と同様にプロポーションが存在していることを認識し、ヘアスタイルなどを作っていくだけで、体と顔の均整が取れた美しい自分を作り出すことができる。
美しいプロポーションづくりをするために、実際にやることは以下の3つだ。
1.メリハリとバランスを知ること
2.健康的であること
3.頑張りすぎず、キレイになるのを楽しむマインド
本書では、この3つを満たすための具体的なノウハウを紹介している。
本要約では、美に対する勘違いを正し、何を基準にして美を追求していけばいいのかを中心に紹介する。
本書を読むことで 「本当の美とはなにか」「理想のプロポーションに近づくにはどんなことをすればよいのか」わかるはずだ。
脱・ダイエットマインドでプロポーションはつくられる
ダイエットの答えはキログラムではなくセンチメートルにある
本書は美しいプロポーションを作る本であり、ダイエットの本ではない。
ダイエットというのは、多くの人のイメージとして体重を落とす、ということを目的としている人が多いだろう。
しかし、体重を落とすことだけに目が行ってしまうと、無理に摂取エネルギーを落として、体調を崩したり、脂肪ではなく筋肉をおとしリバウンドしやすい体を作ってしまったりするなど、あまり良い結果につながらないことの方が多い。
ゆえに、ダイエットの結果を「体重」に求めるのではなく、サイズに求めることが必要だ。
会員登録済みの方はこちらからログイン
