【私は私のままで生きることにした】

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何が私をみじめにさせたのか

イラストレーターで作家の著者は、子ども時代から「理由」を気にしながら生きてきた。

そんな著者が大人になり、ふと思ったことがある。

「自分のことが、とてもみじめで、無力な人間に思えた。何から何まで中途半端。経歴も、実力も…。お金もなく、先行きも不安な、中途半端な人間になっていた。どうしてこうなってしまったのだろう？」

著者はその理由を知るために本をたくさん読んだ。

本書には、著者がなぜ自分をみじめだとおもったのか、そして、何がみじめにさせたのか、その疑問の答えが詰まっている。

著者は読者にエールを送る。

「冷たい世の中で、何も間違っていない自分を責めている、私と同じようなみんなに、こう伝えたい。あなたは何も間違っていないよ。あなたらしく、胸を張って生きていけばいいんだよ」

自分を大切にしながら生きていくために

自分からみじめになってはいけない

著者がインスタグラムの世界に足を踏み入れたころ、「インスタセレブ」と呼ばれる女性の姿が目に入ったことがあった。

美人でスタイルもよく、ブランドで着飾り、頻繁に海外旅行をする女性だ。

その女性には驚くほど大勢のフォロワーがついていた。

画面をみていた著者は、美味しく食べていたコンビニのおにぎりが哀れに見え、約900円で買ったスパンコールのバックがみすぼらしく見えてきたという。

『自分をみじめにする方法』という本には、他人の生活をのぞき見て自分の生活と比べることが、自分をみじめにする、いちばん簡単な方法と記されているという。

著者は伝える。

「わずかな好奇心を満たすために他人の生活を見物して、『みじめさ』という代償を支払っているのかもしれない。だけど、そうやって満たされた好奇心からは何も得られない。あなたの自身の人生をよくするために使った方がいい。」

「何枚かの写真で見る他人の人生なんかより、自分の人生のほうがずっと大切なのだから。だから、自分からみじめになろうとするのはやめよう。」　

通りすがりの人に立ちに傷つけられないこと

著者は、これまでの人生で出会った、嫌いな人や合わない相手のことを「通りすがりの人」と呼ぶ。

しかし、その「通りすがりの人」である上司や親戚、同僚に侮辱されたり、無礼なことをされると、怒りがわき、傷つき、憎しみさえ感じてしまうことが多い。

著者はきっぱりと言う。

「あなたの人生にとって何の意味もない、そんな人たちに感情の無駄遣いをするのはもうやめよう」

「気を揉んだって、うめいたって、憎んだって、彼らはどうせあなたの人生から去っていく人なのだから」

自分らしく生きていくために

自分らしく生きるという言葉はよく聞くが、いざ「自分らしいとは何か」と問われると、うまく答えられない人が多いのではないだろうか。

著者はその決定的な理由は、強い依存心にあると指摘する。

ほとんどの大人が「まだ小さいから、大人の言うとおりにするのよ」と子どもを育て、自立することを許さず、大人になる「過程」を奪ってきたというのだ。

社会や親が求める基準に合わせて生きることに慣れ、自分の判断で決定することを恐れてしまっている人に、著者は伝える。

「自分への理解を土台にして、自分で判断し、決定し、生きることこそが、自分らしい人生。その第一歩は、あなた自身に関心を向けること。」

つまり、もっと自分に関心を持ち、これまでどう生きてきたのかを振り返ること。

また、これからの人生で大切にしたい価値は何か、何に幸せを感じるのかなど、「自己感覚」を探すことを勧めているのだ。

人と違う「自己感覚」を探すためには、かなりの知性と努力がいるし、誰かへの依存心も捨てなければならない。

著者は、「その悩みと一瞬の怖さが過ぎ去ったとき、初めて信頼して尊重できる、自分らしい人生が始まるはず」と示唆している。

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